Повечето момичета искат да изглеждат особено добре на плажа. Оценяването на възгледите на другите по време на ваканция е неизбежно, затова трябва да подхождате към външния си вид отговорно. Доброто настроение, самочувствието и красивите снимки от плажната фотосесия ще бъдат достойна награда за подробна предварителна подготовка.
Необходимо е
- - плажен гардероб;
- - аксесоари;
- - кремове с блестящ ефект;
- - скраб;
- - Масло за тяло
Инструкции
Етап 1
Намерете плажния гардероб, който ще ви накара да изглеждате най-ефектно. Опитайте се да не се ограничавате само до традиционните бански костюми и джапанки. Подходете към този въпрос с въображение, защото красивите снимки от ваканцията ще ви радват още дълги години. Вземете не само няколко бански, но и туника, шапка, шал, които им съответстват по стил. Научете се да обвързвате чифт парео по няколко начина. Не забравяйте за бижутата, които ще блестят изискано на слънце.
Стъпка 2
Подгответе кожата си за излагане на слънце. Няколко дни преди почивка правете епилация, използвайте редовно скрабове. Ако нямате нищо против солариум, направете си няколко фалшиви солариума. В този случай, още в първите дни на почивка, ще изглеждате впечатляващо и ще намалите риска от слънчево изгаряне. Използвайте отразяващ слънцезащитен крем или кокосово масло, преди да се отправите към плажа. Тези продукти ще ви помогнат да получите равномерен тен и да изглеждате страхотно.
Стъпка 3
Ако не сте имали време да подредите фигурата си за плажния сезон, използвайте експресните методи. Например, опитайте бодифлекс, популярна техника за обучение на дишане. Упражненията няма да отнемат много време, а резултатът, ако се направи правилно, ще бъде забележим след няколко дни. Преди да отидете на плаж, направете 20-30 клякания с бързо темпо: такова активно упражнение ще тонизира коремните ви мускули и ще изглеждате по-впечатляващо. Когато се разхождате по морския бряг, не забравяйте да запазите стойката си.
Стъпка 4
Избягвайте тежки ястия по време на слънчеви бани. Жена, която консумира голямо количество храна, рядко изглежда естетически приятна. Асортимент от нарязани плодове или красиво представен коктейл са най-добрите варианти за глезене на плажа.
