Преди настъпването на рождения ден мнозина изпитват апатия и загуба на сила, а на самия празник те само мечтаят този ден да свърши по-рано. Трябва да проявите търпение и да използвате няколко съвета, за да преминете през него.
Инструкции
Етап 1
Опитайте се да определите причината за вашата раздразнителност. Лошото настроение и умората преди празника не се случват просто. Може би ви измъчва мисълта, че ще трябва да се отдадете на вкусовите предпочитания на гостите си, не забравяйте да ги забавлявате и да се страхувате, че няма да им угодите в нещо. Оказва се, че подготвяте рожден ден за другите, а не за себе си. Помислете за възможността да прекарате този ден не на шумна маса, а в хармония със себе си.
Стъпка 2
Започнете да се подготвяте за рождения си ден една до две седмици преди той да пристигне. Ако започнете да се подготвяте ден преди празника, ще се сблъскате с много организационни и битови проблеми, напълно забравяйки за себе си. Затова извършете предварително всички необходими подготвителни мерки, след което можете спокойно да си починете, да анализирате изминалата година, какво добро сте направили и какво не е минало толкова гладко, колкото бихте искали. Много е важно психически да се подготвите за факта, че сте станали с година по-възрастни и по-мъдри.
Стъпка 3
Преразгледайте отношението си към празнуването на рождения си ден. Помислете за себе си: изключете мобилния си телефон и отидете сред природата или в SPA-салона. Докато тялото ви се самопочиства, можете спокойно да се отпуснете и да размишлявате върху живота.
Стъпка 4
Поканете само най-близките хора, ако все пак искате да организирате празник. Идеалният брой за една компания ще бъде 6-8 души, които не са в конфликт помежду си. Опитайте се да не мислите за подаръци и други материални неща: рожден ден е преди всичко празник за общуване и среща със семейството и приятелите.
Стъпка 5
Не злоупотребявайте с алкохолни напитки. Така можете да запазите духа на празнуване сред всички гости за дълго време и да избегнете неприятни ситуации. Избягвайте тежката храна на празничната трапеза, яжте бавно, за да спестите енергия по-дълго. Опитайте се да не влачите забавлението до късно през нощта, в противен случай ще срещнете следващия ден в лошо настроение, което ще помрачи впечатленията от изминалия празник.
