Един от най-важните православни празници, Богоявление, ще дойде съвсем скоро. На този ден сред православните християни има традиция да плуват в ледена дупка. Студената вода и ниските температури могат да повлияят неблагоприятно на човешкото здраве. Ето защо е необходимо да плувате на Богоявление правилно и да спазвате определени условия.
Всяка година броят на участниците в тази церемония нараства. Затова у нас са уредени специални места за къпане в Богоявление. Представители на Министерството на извънредните ситуации и линейките със сигурност ще дежурят там. Въпреки факта, че има възможност за медицинска помощ, всеки човек трябва самостоятелно да се подготви за това действие и да спазва определени правила.
Първо, водата изобщо не обича пияници. Следователно не трябва да има прием на алкохол преди къпане.
Трябва да плувате само на строго определени места и в този случай не импровизирайте.
Трябва предварително да се подготвите за правилно потапяне в студена вода. По време на незабавното потапяне в човешкото тяло възникват различни реакции, които причиняват спазъм на съдовете и могат да доведат до различни припадъци и инсулти. Трябва да свикнете постепенно със студена вода. Преди да се гмуркате, най-добре е да се загреете малко и да направите някои упражнения, като клякане на място.
Наложително е да плувате в затворени бански костюми и плувки. След като излезете на брега, по-добре се избършете с обикновена хавлиена кърпа и не забравяйте веднага да се преоблечете в сухи и чисти дрехи. За да се приближите до ледената дупка в обувки, които нямат гумена подметка. Тя много се плъзга по леда.
Експертите съветват да плувате във вълнени чорапи, които ще предпазят долните ви крайници от измръзване.
Не стойте във водата дълго време, максимум 1-2 минути. Дори ако тялото бързо е свикнало със студена вода, тогава може да не усетите наличието на хипотермия или измръзване.
След къпане е по-добре да пиете горещ чай или кафе, които можете да запасите предварително.
Тъй като в Кръщението се къпят предимно християни, наложително е да се прочете молитва, когато е потопена във вода, която ще помогне да се осъществи този труден акт. Според каноните е необходимо три пъти да се потопите с вода във водата, но това не е необходимо. Достатъчно е просто да сте във водата за определен период от време.
И като цяло, преди този процес е по-добре да помислите няколко пъти и да решите сами дали да го направите или не. Във всеки случай наличието на определени заболявания в човешкото тяло, по-специално на сърдечни и кръвоносни съдове, захарен диабет, заболявания на белите дробове, стомашно-чревния тракт и т.н., може да служи като забрана за къпане.
Ако желанието за плуване не се е появило, тогава е достатъчно просто да се измиете със светена вода и да прочетете молитва.
