Кръщението Господне е православен празник, който се отбелязва ежегодно на 19 януари. В Русия, в този велик ден, вярващите отиват на църква, събират благословена вода, а някои дори се гмуркат в ледена дупка - Йордания. Смята се, че кръщелната вода дава духовно и физическо изцеление, поради което напоследък има все повече хора, които искат да плуват в Йордания.
Докато плува в ледената купела, човек изпитва приблизително същия стрес, както по време на скок с парашут. За да не се превърне подобен тест в последващо намаляване на имунитета, е необходимо предварително да се подготвите за гмуркането, да придобиете положителна нагласа и да преодолеете страха от ледена вода. Ако направите всичко както трябва и предварително се погрижите за топли дрехи, мека кърпа и горещ чай, Богоявление ще се превърне в един от най-радостните и незабравими дни в живота ви.
Какво трябва да знаете
В здравата дупка могат да плуват само здрави и опитни хора. Хората със затлъстяване, заболявания на сърдечно-съдовата система, артериална хипертония, респираторни заболявания, хронични кожни заболявания и възпаление на пикочно-половата система не трябва да се гмуркат в Йордания. Плуването в ледена вода няма да е от полза за хора с безсъние или такива с психическо страдание. Такива категории граждани могат да провеждат ритуала у дома, като просто си вземат контрастен душ.
Преди да се отправите към река или езеро, разберете какво време ви подготвя майката природа. Идеалната температура за начинаещи варира от 2 до 5 градуса по Целзий, можете да се гмуркате в по-студен ден, но минус 10 градуса по Целзий е твърде опасен температурен праг за човек, решил да се потопи в Йордания за първи път.
Подготовка за къпане
Най-добре е да подготвите дълга риза за плуване предварително, тъй като потапянето в ледена дупка не е празник на голотата в средата на зимата, а свещен ритуал. Тези ризи са еднакви за мъжете и жените. Смята се, че когато поклонниците демонстрират телата си, носейки бански костюми и плувки, те внасят дисонанс в традиционната християнска благоприличие. Следователно не трябва да превръщате церемонията в демонстрация на вашите прелести или недостатъци, свързани с възрастта.
Ако нямате подходящата риза и решите да направите ритуала за гмуркане с дупка в банския си костюм, най-добре е да го носите у дома. Трябва също да носите термо бельо, вълнени чорапи, топъл пуловер, ръкавици без пръсти, шапка и широки обувки. Дрехите и обувките трябва лесно да се обуват и събличат, в идеалния случай не трябва да има закопчалки върху дрехите, в краен случай - цип, тъй като връзването на връзки в студа и закопчаването на дрехите ще бъде много проблематично. Трябва да вземете чанта с чехли, килим, кърпа и комплект спално бельо. Също така трябва да приготвите малък термос с горещ чай и няколко бутилки гореща вода, които да излеете след къпане.
Трябва да се съблечете, преди да се изкъпете отдолу нагоре: първо трябва да свалите горното си облекло, след това обувки, панталони, пуловер и риза. Последното нещо, което трябва да направите, е да свалите чорапите, да обуете пантофи на краката си и да отидете в Йордания. Ако усетите, че пръстите на ръцете и краката ви са замръзнали, по-добре първо се движете, бягайте, загрявайте и чак след това се потопете във водата.
Потапяне във вода
Няма ясни правила за потапяне във вода. Спасителите съветват: не скачайте в ледена вода от брега, особено с главата надолу. Най-добре е бързо и решително да слезете по стълбите до дупката, да намерите подходяща дълбочина, да извършите водолазния ритуал и внимателно да се изкачите по стълбите до брега.
Няма нужда да плувате в дупката. Слизайки по стълбите или слизайки от брега приблизително до гърдите си, трябва да се прекръстите, да кажете: „В името на Отца, и Сина, и Светия Дух!“, Затайте дъх и се потопете във водата три пъти с главата си. След това трябва незабавно да излезете от водата. Като цяло е препоръчително да останете в дупката не повече от 20-30 секунди, тогава няма да има възпаление на придатъците, простатит, възпаление на бъбреците и белите дробове.
Как се действа след плуване
Излезте внимателно от дупката, опитайте се да не се плъзнете по стълбите или да нараните тялото си върху острите ледени плочи на ръба на Йордан. Веднага след ледената дупка излейте няколко бутилки гореща вода, донесени от дома, върху себе си. Ако нямате такива бутилки, свалете мокрия си бански костюм или риза, вземете мека хавлиена кърпа и я разтрийте енергично, започвайки от короната на главата си и завършвайки с петите. След това започнете да се обличате в обратен ред: първо облечете чорапите, след това ризата, панталона, пуловера, горното облекло, шапката, шала, ръкавиците и обувките.
Експертите съветват да не се ходи на дълги разстояния след плуване в ледената дупка, а да седне в топло превозно средство и да се изпие чаша горещ чай с мед или билки. Църквата не приветства пиенето на алкохолни напитки по време на Богоявление.
