Слънце, пясък, лек звук на сърфа - почивката на морето може да бъде не само приятна и релаксираща, но и много полезна за здравето. Не напразно всяка година много туристи идват на морския бряг. Курортите и санаториумите с широк спектър от услуги и процедури предлагат на своите гости луксозна ваканция и в резултат на това добро здраве за цялата година. И така, какво е толкова уникалното в уелнес почивката на морето?
Здравен въздух
Морският въздух съдържа голямо количество йод, натриеви соли, натриев хлорид. Наситено с тези вещества чрез дишането и кожата, тялото се подмладява на клетъчно ниво, процесът на стареене се забавя в него. За да увеличите максимално ефекта, най-доброто време за оздравително упражнение на морския бряг е след буря, сутрин и вечер. Докато ходите, най-добре е да дишате бавно, като постепенно пълните дробовете си с морски въздух. След като вдъхнете крайбрежния аромат на йод, отидете до най-близката гора, горичка, парк. Най-добрият вариант е борова гора. Неутралният горски заряд ще балансира положителния заряд на морето, което ви позволява да се отпуснете напълно.
Полезни свойства на морето
Почти цялата периодична таблица се намира в морската вода. Но най-голям процент са солите: натриев хлорид (готварска сол) и магнезиев сулфат (горчива сол). Именно те определят соления вкус на морската вода. Уелнес почивката на море е преди всичко ежедневно плуване в морска вода. Именно тя подобрява функционирането на целия организъм. Солената вода промива всички синуси, като осигурява лечебен ефект и предотвратява дори заболявания като нефрит и синузит. Забелязано е, че след ваканция на морето хората са много по-малко склонни да настинат и други заболявания през годината. Йодът, съдържащ се в морската вода и морския въздух, има превантивен и терапевтичен ефект при заболявания на щитовидната жлеза, подобрява мозъчната дейност и процеса на паметта. Освен това се активира метаболизмът, костната система се укрепва, кожата става по-гладка и чиста, ноктите се укрепват.
Уелнес почивка на море - процедури с морски дарове
Много морски курорти и курорти предлагат специфични „морски“процедури - обвивки с водорасли, лиманотерапия и други процедури. Лиманотерапия. Третиране със саламура - специална вода и кал, образувани в устията. Саламурата съдържа полезни микроелементи и вещества в големи количества. Лиманотерапията се предписва на хора, страдащи от заболявания на опорно-двигателния апарат, сърдечно-съдовата система, метаболитни нарушения, ниско кръвно налягане. Само лекар може да предпише тази процедура, тъй като тя има противопоказания. Опаковки от водорасли: водораслите съдържат такива ценни микроелементи като калий, силиций, йод, сяра и магнезий. Следователно, обвивките с водорасли се считат за една от най-полезните процедури при целулит и други козметични кожни проблеми.
