Денят на здравето е един от малкото дни, които можете напълно и изцяло да посветите на собственото си здраве и красота. И без значение коя компания ще бъде там, основното е да забравите поне за един ден всички лоши навици, кавги с другите и ежедневни грижи, за да получите радост и удоволствие. В крайна сметка, ако прекарате Деня на здравето правилно и ефективно, утре ще започнете да работите с отмъщение и енергия.
Инструкции
Етап 1
В кръга на колегите на работното място. Корпоративният ден на здравето ще ви помогне не само да си починете добре, да се отървете от умора и стрес, но и да се сближите с някой от служителите, да го откриете в нова светлина. Например можете да наемете фитнес за няколко часа, да разделите участниците в събитието на два отбора и да организирате забавни игри и състезания за пъргавина и бързина. Или може би ще проведете първенство по волейбол или плуване, крос в есенната гора, ски бягане между служители на вашата компания. А забавното чаено тържество с палачинки или пайове ще бъде прекрасен завършек на празника.
Стъпка 2
С приятели. Денят на здравето в приятелска компания също е чудесна възможност за възстановяване. Отидете в сауната или финландската баня, пара, масаж и разкрасителни процедури, а след това, увити в чаршафи или увити в топло одеяло, се насладете на ароматен прясно сварен билков чай. Ще почувствате неземно блаженство и лекота в цялото си тяло, което ще ви позволи с удоволствие да се захванете за работа на следващия ден. За тези, които обичат по-активна почивка, играйте пейнтбол или салсатек на открито. Можете също така да опитате да извървите пешеходната пътека с различни препятствия: освен незабравими емоции, ще укрепите приятелството, защото по време на преминаването на етапите, подкрепата на любим човек е толкова важна! А вечер можете да пеете песни край огъня или да си разказвате страшни истории. През зимата състезанията с моторни шейни ще добавят адреналин и добро настроение.
Стъпка 3
В семейството. Можете да започнете уелнес почивка с деца през зимата с игра на снежна топка или състезание за най-добрата жена със сняг. В топлия ден отидете на ски, за да „изследвате” вашата горичка, като забележите и научите децата си за дърветата или птиците, които живеят тук. Горещият чай от термос или пържени на огън колбаси ще подобри настроението на цялото семейство и ще стопли студените. През лятото не забравяйте да вземете топка със себе си и да играете футбол и ако се обедините с друго семейство, можете да се забавлявате.
