Честването на Нова година за много руснаци по правило завършва с тежък махмурлук. Как можете да избегнете такива неприятни последици?
Руснаците са свикнали да празнуват Нова година с безпрецедентен мащаб: пищни лакомства, представления, експлозии на пиротехника и голямо количество алкохол. Нека разгледаме поетапен алгоритъм от действия, който ще ви помогне да избегнете махмурлук след разкошно парти.
• Няколко часа преди хранене, трябва да вземете контрастен душ, за да активирате кръвоносните съдове.
• Използвайте само една алкохолна напитка през Нова година. Да, това условие е трудно да се спази, но резултатът си заслужава.
• Помислете за минали партита. Посочете приблизителна доза алкохол, която няма да доведе до тъжни последици за главата ви.
• Лимонената киселина е най-добрият начин за предотвратяване на симптоми на отнемане. Възползвайте се от това, ако изпиете допълнителна чаша.
• По време на тържеството периодично излизайте на чист въздух. Кислородът насърчава елиминирането на алкохола от тялото.
Няколко прости съвета ще ви помогнат да прекарате една незабравима новогодишна нощ. Не забравяйте, че култивираният човек няма за цел да пие колкото се може повече алкохол. Общувайте с гостите, наслаждавайте се на процеса, измислете няколко начина за разнообразяване на храненето.
