Излагането на слънце и слънчевите изгаряния са основните фактори, причиняващи най-опасната форма на рак - меланом и най-често срещаните форми - банално-клетъчен карцином и плоскоклетъчен карцином. Но точно този фактор може да бъде контролиран. Защитете кожата си на слънце, както бихте направили всяка друга сериозна опасност.
Кои държави са най-склонни да получат слънчеви изгаряния? Вероятно си мислите - Флорида или Калифорния, или други щати с голям брой слънчеви дни в годината. Но всъщност най-често слънчевите изгаряния се регистрират в Колорадо, Айова, Мичиган, Индиана и Вайоминг. „Цялата работа очевидно е в поведенческите навици. Северните жители са по-малко склонни да лежат на плажа и затова не приемат слънцето сериозно “, казва дерматологът Тимъти М. Джонсън от Университета в Мичиган.
„Въпреки че повечето хора знаят, че слънчевите лъчи са опасни, хората въпреки това се държат неадекватно“, казва д-р Джонсън. „Защитавайки се от слънцето, ние се предпазваме не само от изгаряния, но и от преждевременно стареене и възможно развитие на рак на кожата.“
Д-р Джонсън продължава: „Защитата от слънце е особено важна, когато сте млади, тъй като хората под 18 години са отговорни за 80% от всички слънчеви изгаряния. Слънцезащитните навици, залегнали в детството, намаляват риска от развитие на меланом."
Д-р Джонсън казва, че не само защитата от слънце е важна, но трябва да знаете и как да се предпазите правилно. „Изследванията показват, че когато използваме слънцезащитни продукти, ние не нанасяме достатъчно върху кожата или не защитаваме цялото тяло. Следователно защитният ефект се оказва значително по-нисък от очаквания и в много случаи дори не достига половината от обещаното на етикета."
Ето най-важния съвет на д-р Джонсън: „Използвайте защитно оборудване, когато очаквате да сте на слънце повече от двадесет минути. Нанесете крема тридесет минути преди да излезете навън. Бъдете особено внимателни, когато нанасяте крема върху лицето, ушите, ръцете. Не забравяйте, че след два часа ефектът от бариерния крем ще приключи. Необходимо е да се приложи отново защитата веднага след къпане."
Националният институт по рака изследва над 150 000 граждани и установява, че 32% от американците са имали слънчеви изгаряния през предходните дванадесет месеца. Сред тези, които са получили изгаряния, броят на младите хора под 18 години е 80%. Излагането на слънце утроява риска от рак на кожата.
