Уикендите дават възможност за почивка и възстановяване преди нова работна седмица. Можете просто да лежите пред телевизора или да четете книги, или можете да направите своя избор в полза на дейности на открито. Колкото повече емоции изпитвате по време на свободните си дни от работа, толкова по-интензивни те ще изглеждат и ще почувствате огромен прилив на енергия.
Необходимо
- - паспорт за закупуване на билет за влак;
- - Книга;
- - билет за зоопарка или делфинариума.
Инструкции
Етап 1
Не взимайте работа вкъщи. Това е първото и най-важно правило, което трябва да следвате, за да не развалите почивката си през уикенда. Дори ако планирате да си осигурите само няколко часа законна почивка, това вече ще има въздействие. Не изпълнявайки задачата в началото на уикенда, вие ще мислите през цялото време и само ще разглезите себе си и всички около вас. Спазвайте правилото: „няма работа през почивните дни“.
Стъпка 2
Организирайте пътуването си. Не е нужно да сте милионер, за да можете да отидете някъде за кратък уикенд. Пътуване до най-близкия град също ще се счита за пътуване. Вземете билет за влак и отидете за нови преживявания. Разходете се на непозната територия, вечеряйте в местно кафене, срещнете се с някой от града. Тази мини-ваканция ще ви даде много положителни емоции и ще разшири кръгозора ви.
Стъпка 3
Отидете в зоопарка или делфинариума, ако има такъв във вашия град. Посветете един уикенд на среща с нови видове животни. Плувайте с делфини, ако вашите финансови ресурси позволяват. Този начин на прекарване на времето ще ви помогне да изхвърлите мислите за работа от главата си и ще ви позволи да се отпуснете напълно и да си починете чудесно.
Стъпка 4
Научете нов спорт. Ако току-що сте били на фитнес или каране на колело, опитайте да научите нещо друго. Например, опитайте се като алпинист, запишете се на урок по мотоциклет, играйте пейнтбол. Добавете екстремност към живота си и скочете с парашут. Този начин на прекарване на уикенда ще ви отвори нови аспекти на вашия характер и физически резерви и може би благодарение на такива експерименти ще намерите основното хоби в живота си.
Стъпка 5
Прекарайте няколко часа в мълчание. След активен уикенд тялото ще се възползва от няколко часа тишина и пълна релаксация. Отидете на масаж или друго лечение, което позволява на тялото ви да се отпусне напълно. Можете просто да се изкъпете у дома и да прочетете любимата си книга. След толкова натоварени дни на почивка работата няма да изглежда толкова скучна и тежка, тъй като в самото начало на седмицата най-вероятно ще започнете да планирате следващия си уикенд.
