- Автор Caroline Forman forman@fiestaleisure.com.
- Public 2023-12-16 11:47.
- Последно модифициран 2025-01-23 09:55.
Подготовката за сватба е много изтощителна, особено за бъдещите булки, които се грижат и се тревожат за всяко малко нещо, опитвайки се да направят сватбата си перфектна. Как се справяте със стреса преди сватбата?
Има няколко прости съвета, които трябва да следвате:
- Ако сте работили неуморно и все още не сте си взели почивка, сега е моментът. Седнете, вдишайте, затворете очи. Основното е да се отпуснете и да изхвърлите всички ненужни мисли от главата си за десет минути.
- Отидете с приятелите си в кафене, ресторант, клуб. Седнете, клюкарствайте, говорете на абстрактни теми.
- Запишете се за басейна и йога. Облекчете стреса!
- Не натрупвайте въпроси и оплаквания в себе си, по-добре е да кажете всичко веднага и да решите на място.
- Не се страхувайте да се съмнявате. Ако не сте сигурни в нещо, не се паникьосвайте. Успокойте се и помолете някого за съвет.
- Не загрявайте комплексите си. Много често, малко преди сватбата, момичетата търсят недостатъци в себе си, или по-скоро изкуствено ги създават: дебела, грозна, роклята не стои добре и т.н. Не забравяйте, че това са измислени проблеми. Бъдете уверени в себе си!
- Не се обезсърчавайте, ако нещо се обърка. Всичко се случва в живота и вместо да се изнервяте, е по-добре да потърсите изход от ситуацията.
- Усмихвайте се по-често и подарете на всички около вас добро настроение!
