Ранните изгреви могат да донесат не само радост. Относително голям брой хора страдат от факта, че ярка слънчева светлина прониква дори през най-дебелите завеси и ги събужда рано сутринта, когато човек все още не е спал. Вече не е възможно да заспите отново и умората се натрупва и в резултат на това човек се чувства напълно съкрушен.
Инструкции
Етап 1
Сравнително прост, но доста трудоемък метод е да пренаредите леглото в стаята. Достатъчно е да поставите леглото, така че ярките слънчеви лъчи да не попадат в очите и да е по-лесно да спите. Основният недостатък в този случай е ограниченото оформление на стаята и подреждането на други мебели. Често пъти, за да преместите леглото, трябва да преместите всички мебели в стаята. Не винаги се получава.
Стъпка 2
Ако не можете да разрешите проблема, като просто пренаредите леглото, можете да опитате да закупите екран. Екраните са различни и можете да изберете опция, която да не пропуска слънчева светлина. Много е лесно да го поставите в стаята. По правило всички екрани имат удобни опори и се държат в изправено положение доста надеждно. Остава само да предпазите леглото си от лъчите на светлината и можете да почувствате комфорта и удобството. Основният недостатък в този случай е необходимостта да скриете сглобения екран някъде. Той ще стои в стаята и ще заема място, което е много неудобно в малките стаи.
Стъпка 3
Най-ефективният начин е да използвате очила за сън. Можете да ги направите сами или да си купите готова версия в магазина. Ако те не пречат на присъствието си на главата ви и причиняват дискомфорт, тогава това ще бъде най-добрият начин да се предпазите от ярки лъчи. Когато купувате готова версия, не забравяйте да изпробвате такива очила в магазина и да оцените тяхното удобство. Може да се окаже, че продуктът е напълно непоносим.
