Разбиването с метла е вид масаж, който подобрява кръвообращението, допринася за контраста на телесната температура, осигурява интензивно кръвообращение и метаболизъм. Когато използвате метла във вана, кожните пори се отварят и от тях се измиват различни токсини и микроби. Листата на метлите съдържат вещества като фитонциди, които неутрализират действието на различни патогенни микроби и предотвратяват стареенето на кожата. Има много начини за приготвяне на метли на пара, но нашите предци са използвали само два варианта, които все още са много актуални и до днес.
Инструкции
Етап 1
Потопете метлата в съд с много студена вода за 3-4 минути, след това в съд с вода със стайна температура и накрая в гореща вода (но не и във вряща вода, в противен случай листата ще паднат от метлата). Освен това на последния етап е препоръчително контейнерът да се покрие, така че метлата да може старателно да се пара и да мирише с отличния си аромат. Метлата ще бъде наситена с влага, листата ще станат меки и копринени.
Стъпка 2
Потопете метлата в ледено студена вода за 10-12 часа. След това, преди да го използвате, увийте метлата във влажна кърпа и я поставете на долния рафт във ваната за 6-7 минути. След тази процедура метлата ще бъде ароматна и мека.
