Постът е период на внимание към вътрешния свят на човека чрез молитва, период на пречистване, покаяние. Самоограничаването в храната и забавленията са вторични фактори, които ви помагат да постигнете основните си цели.
В православната църква има четири дългосрочни пости, които по правило предшестват определен църковен празник. Един от тези пости е Коледа (трае 40 дни), която, както подсказва името, предшества Коледа.
Правилата на Рождественския пост са също толкова строги, както и при всеки друг пост: през първия, третия и петия ден рибата е забранена, rast. масло и вино, докато можете да вечеряте само вечер. Има обаче и индулгенции в Коледния пост, например, растително масло може да се добавя към ястия на втория, четвъртия, шестия и седмия ден от седмицата. Освен това има дни, в които изпита чаша вино няма да наруши поста, такива дни включват всички събота и неделя, както и църковните празници.
Що се отнася до рибните ястия, те са разрешени в много дни на гладуване - всички събота и неделя (с изключение на тези, които падат на 2, 3, 4, 5 и 6 януари), 4 декември. В дните на паметта на светците рибата не е забранена, само ако те падат на втория или четвъртия ден от седмицата, в противен случай се разрешава да се ядат само ястия с добавка на растително масло (салати, пържени ястия), а също така можете да се поглезите и да изпиете малко вино.
Какво можете да ядете в коледния пост 2017-2018 през деня
Основните правила на гладуването са, че не можете да ядете месо (колбаси, колбаси), млечни продукти, яйца, от 2 до 6 януари са най-строгите дни в храненето, всички по-горе, както и масло и риба, са изключени от менюто. Основата на менюто е зеленчуци, зърнени храни, плодове. От 28 декември до 19 декември ограниченията за храна не са толкова строги, тъй като рибата е разрешена четири дни в седмицата, от 20 декември до 1 януари, постът е малко по-строг - риба само през уикендите, топла храна с масло - само във вторник и четвъртък.
Ако за първи път решавате да постите, не забравяйте, че не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. И за да улесните максимално този път, поканете вашите роднини, които живеят с вас, да постят заедно. Липсата на забранени лакомства в къщата ще ви избави от изкушението да изядете парче забранена храна.
