За мнозина Нова година е най-любимият празник, който дава радост, изпълнение на желанията и възможността да правят нови планове. Бебето ще отпразнува и първата си Нова година в корема на майката.
Необходимо е
- - овлажнители за стрии;
- - натурална козметика;
- - отвари от лечебни билки;
- - удобни обувки;
- - компресионни чорапи или чорапогащи;
- - зеленчуци, плодове, плодове, билки;
- - печена патица или постно месо, парче шунка или варено свинско месо;
- - плодови напитки, сокове, минерална вода.
Инструкции
Етап 1
Последната седмица на всяка година е времето да пазарувате, да украсите къщата и да помислите какво да приготвите за празничната трапеза. Решете всички проблеми преди 30 декември и отделете два дни за себе си и бебето си. Колкото по-спокойна е жената, толкова по-удобно е детето в нея. Душът ще ви помогне да почувствате прилив на енергия - комбинация от топли струи с леко хладни. Изберете „вкусни“гелове и ексфолианти по време на водни процедури, а след тях нанесете на тялото овлажнители, които предотвратяват появата на стрии (през зимата кожата е много жадна).
Стъпка 2
Наспийте се добре в навечерието на 31 декември, за да бъдете красиви, а следобед се заемете, придавайки на лицето си сияен и свеж вид. Минус външни температури и сух топъл въздух на закрито, чувство на леко неразположение поради бременност, умора и склонност към отоци могат да бъдат преодолени с помощта на натурална козметика и топли и студени компреси от лечебни растения. Лайка, коприва и жълт кантарион са особено ефективни.
Стъпка 3
За новогодишния празник не забравяйте да приготвите зеленчукови салати със зехтин или заквасена сметана. Печена патица или постно месо. Не забравяйте богатото на витамини кисело зеле. На масата със сигурност трябва да има пресни плодове (само внимавайте с традиционните мандарини и други цитрусови плодове!), Горски плодове, билки … От разфасовки от месо си позволете парче шунка или шунка. Избягвайте колбасите: те съдържат ароматизатори, оцветители и консерванти. Освен това тези продукти задържат течност в тялото. Не включвайте газирани напитки в менюто - предпочитайте минерална вода, плодови напитки, зеленчукови и плодови сокове. За десерт можете да ядете плодова салата с малко разбита сметана и парче шарлота или подобен плодов пай.
Стъпка 4
Не сядайте на маса пред телевизора цяла нощ. Танцувайте и се разхождайте! Купете обувки на нисък ток, които не ви прищипват пръстите. Специални компресионни чорапи или чорапогащи ще поддържат вените по време на празничното забавление.
